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ボディメイク・ダイエットに特化した冷凍弁当3商品の比較

当サイトで ご紹介しているボディメイク・ダイエットに特化した冷凍弁当の商品内容と比較のご紹介です。

制限食にダイエットを扱っている商品もありますが
今回ご紹介するのは、ボディメイク・ダイエット用として販売している商品のみとなります。

ご紹介する商品は、「WooFoods」、「Muscle Deli」、「RIZAP 」です。

数ある冷凍弁当の中でも、ボディメイク・ダイエットに特化した商品は、運動する方の食事として、他の商品に比べてボリュームがあります。
そして主食付きのものが多いので、その分価格が少し高めです。

おかずの他に主食を用意すると思えば、価格的には他の商品と同価格か安い場合もあります。

主食の有無で選ぶか、価格で選ぶか、定期縛りの有無で選ぶか、商品内容で選ぶかと、あなたに合った商品選びがあると思います。

価格じたい安くても送料込みの価格で判断する事と、解約方法にストレスが無い事なども重要ですので、ご紹介する4商品を比較して検討してください。

 

 

比較表

商品 おすすめ度 定期
縛り
メニュー数 主食の 有無 1食当たりの
価格 (税込)
送料 (税込) 解凍方法 配送
エリア
公式サイト

WooFoods


おいしい
ご飯有 14種類
おかずのみ10種類
選べる 609円~ 地域により異なる 電子レンジ 全国 掲載は終了いたしました

Muscle Deli


おいしい
50種類以上 528円~ 5食:990円
10食:1,210円
15食:1,210円
北海道,沖縄2,200円~
電子レンジ 全国  公式はコチラ

RIZAP

3回
継続

おいしい
21種類 823円~ 単品購入の場合 800円
定期購入の場合 600円
電子レンジ 全国 公式はコチラ

 

1位 WooFoods

WooFoods
 評価  
 定期縛り  無
 メニュー数 ・ご飯付き  14種類
・おかずのみ 10種類
 1食当たりの価格  709円(税込)~
 送料 ・地域により異なる
 解凍方法  電子レンジ (各弁当により違う)
 配送エリア  全国

口コミはこちら

掲載は終了いたしました

 

WooFoodsは、ビーレジェンド初の宅食サービスです

ビーレジェンドといえば サイトではプロテインやサプリメント・スポーツDVD等を販売していて
パーソナルトレーニングジムも運営しているスポーツ・トレーニング専門の会社です。

初の宅食サービスを始めようと思ったのも ビーレジェンドが運営している
パーソナルトレーニングジムのクライアント様からの声がきっかけだったので結果が出るメニューにもこだわっています。

当サイトがご紹介しているボディメイクに特化した冷凍弁当の中で、価格は最安値です!
1食あたりの たんぱく質量も30gと、トップクラスです。
味の評価も高評価が多く、食べごたえもあります。

WooFoodsの商品

・身体つくり商品の販売、パーソナルジムも運営しているスポーツ・トレーニング専門の会社が販売している商品
・PFCバランス(たんぱく質(P)、炭水化物(F)、脂質(C))が整っている
・たんぱく質については、ボディメイクを扱っている他社の中でトップクラスの1食あたり30g
サービスを継続中は、無料で専門スタッフのアドバイスが受けられる
・ビーレジェンドのサプリメントが特別価格で購入できる

ボディメイクに特化した他社の商品との比較

・全てのメニューが、ご飯有りでも 400カロリー以下・たんぱく質30g以上
 ボディケア向けの冷凍弁当の中で全てのメニューにおいて上記の条件を達成しているのはWooFoodsだけ!
・メニュー画面で食べたいメニューを自分で選ぶシステムなので苦手な物は外せます。

・価格は、税込・送料込みの価格で安さでは1位か2位です!
定期購入の縛りはありません

 

メニュー内容

バランスの取れたストレスフリーな食事

管理栄養士とフィットネストレーナー監修で、
たんぱく質は全メニュー30g以上、野菜もしっかり摂れて、カロリーも抑えられています
ご飯ありのメニューは食物繊維やビタミン、ミネラルが含まれる玄米を使用しているので、食事を我慢したくない人にもおすすめです。

メニューの選択が可能

好きなメニューを自分好みで選べる
魚料理より肉料理が好きな方は、肉料理中心に注文が出来て、おかずのみ・ごはんありの選択も可能。

アレルゲンのコンタミネーション防止について
製品切替え毎に機械の洗浄手順に沿って洗浄を実施し、アレルゲンのコンタミ防止に努めている。

カロリー たんぱく質 糖質 脂質
おかずのみ 300カロリー以下 30g以上 20g以下 10g以下
ごはんあり 400カロリー以下 30g以上 45g以下 9g以下

「メニュー例 6種」の4つのボタンをタップすると違うメニューが見られます







コース価格

今なら公式LINEに新規友だち追加すると総額3,000円OFFのキャンペーン実施中です

ごはんあり

食数 クーポンの有無 価格(税込) 1食の価格(税込)
6食 5,940円 990円
利用 4,940円 823円
8食 7,120円 890円
利用 6,120円 765円
10食 7,580円 758円
利用 6,580円 658円

おかずのみ

食数 クーポンの有無 価格(税込) 1食の価格(税込)
6食 5,640円 940円
利用 4,640円 773円
8食 6,720円 840円
利用 5,720円 715円
10食 7,090円 709円
利用 6,090円 609円

配送料・不在時対応

[配送料]

送料は住んでいる地域で金額が違います

地域 配送料
北海道 1230円
北東北 青森県 岩手県 秋田県 1040円
南東北 宮城県 山形県 福島県 990円
関東 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 990円
信越 新潟県 長野県 990円
北陸 富山県 石川県 福井県 990円
中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 990円
関西 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県 1040円
中国  岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県 1090円
四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 1090円
九州 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 1230円
沖縄県 2020円

※離島にお住いの方には沖縄県と同じ配送料。

[不在時]

ヤマト運輸のクール便のため不在時と同じで不在票でのやり取り

[配送周期]

・1週間に1回お届け・2週間に1回お届け・3週間に1回お届け

解約方法

解約

購入の回数・期間の制約無い

解約はマイページの定期購入情報詳細から行う。

※既に発送の手配が完了しているものに関しましては解約後の商品のお届け、代金が発生する。

ステップ

マイページのダッシュボードの「お届け予定日カレンダー」を選択をして、スケジュールページ内にて、スキップしたい「お届け予定」を選択する。

「配送をスキップ」の右横の「スキップする」を選択し、「変更を保存」を押すと、スケジュールページの選択した日時が「スキップ予定」に切り替わる。

支払い方法・問い合わせ先

支払方法

支払方法 ・クレジットカード
支払手数料 ・なし

会社・お問い合わせ

会社名 株式会社 Real style
WooHoodw
営業時間 9:30~17:30(土日祝日以外)
問い合わせ 電話:0120-242-044
メール:info@woofoods.jp
口コミなどは、「WooFoodsタンパク質30g主食有でも400カロリー以下」の記事で見てください!
otoku

 

 

 

 

2位 Muscle Deli

Muscle Deli
 評価  
 定期縛り  無
 メニュー数  50種類以上
 1食当たりの価格  528円(税込)~
 送料 ・5食:990円
・10食:1,210円
・15食:1,210円
※北海道、沖縄県は2,200円~
 解凍方法  電子レンジ
食事により変わる(最長 8分)
 配送エリア  全国

口コミはこちら

公式はこちら

 

マッスルデリは、ダイエット・ボディメイクに最適とメディアや雑誌でも多く取り上げられていて、
理想の体をつくるために管理栄養士が監修した高タンパク質で低カロリーなボディメイク用宅配冷凍弁当です。

目的に合った選べる3サイズを展開していて、
50種類以上の豊富なメニューで無理なく続けられるサポートをしています。

ヘルシーなのに、そのイメージ感を感じさせないハンバーグやカレー、麺類、エスニック、
中華と管理栄養士監修のもとに最適な栄養バランスに調整されたメニューを提供。

主食付きなので、主食分の栄養素を考えずにすむし食事の管理がしやすいので人気です!

こんな方におすすめ

  • 運動しているのに痩せない
  • 年齢とともに痩せづらくなった
  • 筋トレしても身体が変わらない
  • 食事管理が手間で面倒

マッスルデリがおすすめなのは

  • 最適な栄養バランスの食事でサポート
  • ただ痩せるだけじゃなくメリハリのある身体へ
  • 三大栄養の黄金比で食事作り
  • 定期購入者は管理栄養士の栄養相談が出来るので自分に合ったメニューを決められる
  • 主食付きなので食事の管理がしやすい
2023年2月1日(水)以降注文より価格改定があり、そのうえ今まで送料無料だったのが、定期購入でも送料がかかる改定がありました。
※現在定期購入頂いているお客様は3月1日(水)以降のご注文よりその改定で、どのくらい高くなったのかもお伝えしようと思います。

 

メニュー内容

初回は人気の下の5食をお届けで、2回目以降は50種類以上のメニューをランダムでお届けです。

コース 栄養面
女性ダイエット用
(LEAN)
脂肪を減らしながら体を引き締めたい女性、カロリーを大きく抑えたい男性にもおすすめのプラン
・350~450カロリー・タンパク質 30g以下、脂質 15g以下、糖質 35g以下
男性ダイエット用
(MAINTAN)
適度に筋肉をつけながら痩せたい男性、体型を維持したい女性にもおすすめのプラン
・450~550カロリー・タンパク質 35g以上・脂質 20g以下・糖質 55g以下
増量用
(GAIN)
筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方に最適な栄養バランスのプラン
・550~750カロリー・タンパク質 55~65g・脂質 25g以下・糖質 65g以下
低糖質ダイエット用
(LOW CARB)
糖質を減らして、とにかく体重を早く落としたい人におすすめのプラン
・350カロリー・タンパク質 20g以上・脂質 ANY・糖質 15g以下

PFCバランスを重視している

PFCバランスは、たんぱく質(P)、炭水化物(F)、脂質(C)のバランスのことです。
マッスルデリの「PFCバランス」は、P4:F2:C4、またはP3:F2:C4に調整されている。
P4:F2:C4という割合は多くのトレーナーが摂り入れているPFCバランスとなっており、筋肉量を落とさず、余分な脂肪を落とすのに期待できる割合とされている。

ボディメイクに配慮されたメニュー

マッスルデリのメニューは「筋力」をサポートする栄養素重視していて、たんぱく質が豊富なのはもちろん、たんぱく質の吸収率を高める栄養素ビタミンB6にも配慮している。
また、たんぱく質が豊富な鶏肉は、脂質の多い皮は取り除いて調理されている。

三大栄養素の黄金比と言われるバランスで調理されています!

マッスルデリは、高タンパクとバランスのよい栄養素なので高齢の方にも人気なのですよ
otoku

 

初回半額になるのは、「女性ダイエット用5食」「男性ダイエット用5食」の2コース

女性用ダイエットコースと価格

 

特徴

・女性のボディメイクやトレーニング中の男性の減量に最適な栄養バランスで、筋肉を維持したい方におすすめ
・玄米などの主食付きで、カロリー・たんぱく質・糖質・脂質のバランスを保ちつつ抑えられている

 

 価格

 価格改定後の価格で計算してあります

定期購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 初回   2,641円+送料
2回目以降 4,752円+送料
初回   528円+送料
2回目以降 950円+送料
10食 初回   7.744円+送料
2回目以降 9,293円+送料
初回   774円+送料
2回目以降 929円+送料
15食 初回   11,340円+送料
2回目以降 13,608円+送料
初回   756円+送料
2回目以降 907円+送料

都度購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 5,281円+送料 1,056円+送料
10食 10,325円+送料 1,032円+送料
15食 15,120円+送料 1,008円+送料
定期購入5食: 初回50%OFF 2回目以降ずっと10%OFF
定期他の食数:初回25%OFF 2回目以降ずっと10%OFF

 

男性ダイエットコースと価格

 

特徴

・男性の筋肉の維持や女性の筋肉の増量におすすめ
・主菜や副菜の量も多く、女性用ダイエット用よりボリュームがあります
・主食も玄米やパスタなどで、カロリー・たんぱく質・糖質・脂質のバランスを保ちつつ抑えられている

 

 価格

 価格改定後の価格で計算してあります(定期縛りなし・初回購入後解約OK)

 定期購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 初回   2,943円+送料
2回目以降 5,292円+送料
初回   589円+送料
2回目以降 1,118円+送料
10食 初回   8,643円+送料
2回目以降 10,372円+送料
初回   864円+送料
2回目以降 1,037円+送料
15食 初回   12,693円+送料
2回目以降 15,231円+送料
初回   846円+送料
2回目以降 1015円+送料

 都度購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 5,886円+送料 1,056円+送料
10食 11,524円+送料 1,152円+送料
15食 16,924円+送料 1,128円+送料
定期購入5食 : 初回50%OFF 2回目以降ずっと10%OFF
定期他の食数:初回25%OFF 2回目以降ずっと10%OFF

 

増量用コースと価格

 

特徴

・男性で筋肉を増やしたい方におすすめです。
・日ごろからハードなトレーニングをしている方向きの食事で、他のコースのものより少し塩分が多いです。

 

 価格

 価格改定後の価格で計算してあります(定期縛りなし・初回購入後解約OK)

 定期購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 初回   5,314円+送料
2回目以降 6,377円+送料
初回   1,062円+送料
2回目以降 1,275円+送料
10食 初回   10,441円+送料
2回目以降 12,529円+送料
初回   1,044円+送料
2回目以降 1,2530円+送料
15食 初回   15,390円+送料
2回目以降 18,468円+送料
初回   1,026円+送料
2回目以降 1,231円+送料

 都度購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 7,085円+送料 1,056円+送料
10食 13,921円+送料 1,152円+送料
15食 20,520円+送料 1,128円+送料
定期購入:初回25%OFF 2回目以降ずっと10%OFF

 

低糖質ダイエットコースと価格

 

特徴

・糖質を抑えつつ、しっかりたんぱく質を摂りたい方におすすめです。
・筋肉を増やす事よりダイエットがしたい方に人気のコースです。

 

 価格

 価格改定後の価格で計算してあります(定期縛りなし・初回購入後解約OK)

 定期購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 初回   4,188円+送料
2回目以降 5,026円+送料
初回   838円+送料
2回目以降 1,005円+送料
10食 初回   8,197円+送料
2回目以降 9,837円+送料
初回   820円+送料
2回目以降 984円+送料
15食 初回   12,020円+送料
2回目以降 14,424円+送料
初回   801円+送料
2回目以降 962円+送料

 都度購入

食数 価格(税込) 1食の価格(税込)
5食 5,584円+送料 1,119円+送料
10食 10,930円+送料 1,093円+送料
15食 16,027円+送料 1,068円+送料
定期購入:初回25%OFF 2回目以降ずっと10%OFF

 

配送料・不在時対応

以前は送料無料でしたが、2023年から送料がかかるようになりました

[配送料]

5食:990円(税込)
10食:1,210円(税込)
15食:1,210円(税込)
※北海道、沖縄県は2,200円~(税込)

[不在時]

通常宅配と同じで不在票でのやり取りとなります。

解約方法

お問い合わせ窓口の定期購入解約お手続きページから解約

商品発送予定日から換算して5日前までに連絡する。

解約出来たかの確認は、マイページの「定期管理」から定期商品のステータスを確認して「停止」となっていれば解約済み。


注意点

定期購入プランによっては 4回継続が必要な物もあるので、そのコースの解約の場合、キャンセル料 3,000円が発生する。
(プロテインポタージュやプロテインスナックなどの一部)

 

支払い方法・問い合わせ先

支払方法

支払方法 ・クレジットカード
・AmazonPay
・GMO後払い
支払手数料 ・GMO後払いの場合 330円

会社・お問い合わせ

会社名 株式会社 Muscle Deli
Muscle Deli
営業時間 10:00~12:00,13:00~18:00(土日祭日除く)
問い合わせ 電話:03-6555-5029
口コミなどは、「Muscle Deli価格と送料改定でどのくらい高くなった?」の記事で見てください!
otoku

 

 

\初めて利用の方限定 男女ダイエット5食 初回半額で試す/

 

 

 

3位 RIZAP

   RIZAP
 評価  
 定期縛り  3回継続
※解約はできるが割引分の差額を返却
 メニュー数  21種類
 1食当たりの価格  823円(税込)~ 定期購入5%OFF
 送料 ・単品購入の場合 800円
・定期購入の場合 600円
 解凍方法  電子レンジ 約5分
 配送エリア  全国

口コミはこちら

公式はこちら

 

17万人のボディメイクを支えたRIZAPの食事メソッド が「サポートミール」です。

RIZAPのサポートミールが選ばれるのは、 ワンプレートに栄養管理された食事メソッド食で糖質は 1食あたり 10g前後でカロリーは 200~300カロリーと身体の中もリバウンドしにくい身体にメソッドできる食事だからです。

1食当たりの たんぱく質が18gなので、高齢の方にもおすすめです。

糖質を抑えてたんぱく質・脂質を適切に取り入れる低糖質ダイエット法で、メニューが豊富で飽きないのとボリュームがあるので満足感もあります。

定期購入の他に 単品として 1週間分(7日分)を購入する事ができます。

ここがポイント
ボディメイク食のイメージは、ちょっと摂取するものが限られているイメージだけど、和洋中、肉、魚のバランスを考えた複数のメニュー
糖質コントロールで不足がちな栄養素もマルチサポート
1食あたりの推定値は、糖質10g前後、たんぱく質18g以上、野菜・きのこ類100g以上とミネラルを多く含む海藻も入れてあるバランスメニュー

きのこ・野菜類100g以上の効能
野菜やきのこ類が100g以上であることも、ダイエットに有効です。
きのこは、糖質の代謝を行い食物繊維が多いので腸のぜん動運動を促してくれるので、糖質をためずに排出してくれる効能があります。

 

1食あたり  200~300カロリー・糖質10g前後・たんぱく質18g以上・きのこ・野菜類100g以上
身体の中もリバウンドしにくい身体にメソッドできる食事

コース 7食平均の栄養成分 特徴
1週間セットA(7食) 糖質9.5~11.8g前後 たんぱく質18g以上 肉と魚をバランスよく取り揃えたセット
1週間セットB(7食) 糖質10.5~12.2g前後 たんぱく質18g以上 なかなか手作りできない手間のかかったメニュー
1週間セットC(7食) 糖質糖質8.6~12.0g前後 たんぱく質18g以上 和、洋、中のメインメニュー
お肉セット(7食) 糖質糖質9.6~11.7g前後 たんぱく質18g以上 セットA、B、Dそれぞれからこだわりのお肉セット
お魚セット(7食) 糖質糖質8.7~12.0g前後 たんぱく質18g以上 セットA、B、Dそれぞれからこだわりのお魚セット
2週間セットAB(14食)
2週間セットAC(14食)
2週間セットBC(14食)

「コース1週間例」の3つのボタンをタップすると違うメニューが見られます






「お肉コース1週間例」「お肉コース1週間例」のボタンをタップするとそれぞれのメニューが見られます





コース価格

コース 価格(税込) 1食あたりの価格(税込)
1週間セットA(7食) 定期 5,871円
単品 6,180円
定期 839円
単品 883円
1週間セットB(7食) 定期 5,871円
単品 6,180円
定期 839円
単品 883円
1週間セットC(7食) 定期 5,871円
単品 6,180円
定期 839円
単品 883円
お肉セット(7食) 単品 6,180円 単品 883円
お魚セット(7食) 単品 6,180円 単品 883円
2週間セットAB(14食) 定期 11,590円
単品 12,200円
定期 823円
単品 871円
2週間セットAC(14食) 定期 11,590円
単品 12,200円
定期 823円
単品 871円
2週間セットBC(14食) 定期 11,590円
単品 12,200円
定期 823円
単品 871円

定期購入は  5%OFF

注意点
定期購入は 最低3回の継続が必要ですが、解約する事もできます
その場合の料金は[解約方法]のところをご覧ください。

 

配送料・不在時対応

[配送料]

・単品購入の場合は、800円
・定期購入の場合は、1回ごとに600円

単品購入・定期購入にかかわらず 1回の注文が 1万円以上だと送料無料になる。

[不在時]

通常宅配と同じで不在票でのやり取りとなります。

解約方法

次回お届け予定日の 10日までにマイページ内「お問い合わせ」フォーム、または電話にて連絡する。

定期購入3回未満の解約の場合

定期購入の場合 3回継続が条件なので解約の場合 通常料金扱いになり既に購入している商品についても通常価格との差額分の支払いが必要になる。

 

支払い方法・問い合わせ先

支払方法

支払方法 ・クレジットカード
・AmazonPay
・PayPay
・代金引換
・後払い
支払手数料 ・代引き手数料330円
※口座振替は電話注文のみ

会社・お問い合わせ

会社名 RIZAP株式会社
RIZAP
営業時間 9:30~20:30(年末年始を除く)
問い合わせ 電話:0120-337-704
口コミなどは、「RIZAPのサポートミール高タンパクで低糖質ダイエット」の記事で見てください!
otoku

 

 

\ 糖質を抑えてたんぱく質・脂質を適切に取り入れる低糖質ダイエット法 /

 

 

まとめ

 

「WooFoods」、「Muscle Deli」、「RIZAP」は、すべての商品が高タンパク低糖質ダイエット食です。

・主食付きが良い方は、WooFoods、Muscle Deli

Muscle Deliは、価格改定や送料無料だったのが送料が発生するようになりましたが、価格を下げて送料分込みの値段が以前と ほとんど変わらない位の価格設定にしている配慮が嬉しいところです。
目的に合った選べる3サイズを展開していて、50種類以上の豊富なメニューで無理なく続けられるサポート。
メニューは選べませんが、コースは4種類ありますので、回数縛りが無いので、量を確認してからコース変更がおすすめです。

RIZAPは、4商品の中で唯一 主食がないのと、定期購入も最低3回必要です。
しかし根強い人気があるのは、和洋中とメニュー数的には多くはありませんが、飽きずに続けられるメニューの工夫と、ストイックにボディメイクとダイエットをする方ではなく、ダイエットと糖質制限食として選ばれている。
糖質コントロールで不足がちな栄養素もマルチサポート

 

それぞれ商品に特徴があるので、あなたの生活スタイルと食事管理にあう商品を選んでください!
otoku

 

 

 

この記事の3商品の詳細記事

 

 

 

 

 

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