制限ケア食に対応している宅配冷凍弁当のうち人気のあるおススメ6商品をご紹介します。
「食宅便(日医療食医療食品)」「Dr.つるかめキッチン」「気くばり宅配食(ウェルネスダイニング)」
「わんまいる」「ヘルシー御膳(タイヘイ)」「おうちごはん(ベネッセ)」
スクロールできます→
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食宅便 | Dr.つるかめキッチン | 気くばり宅配食 | わんまいる | ヘルシー御膳 | おうちごはん | |
主食の有無 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 | 有・無 |
制限ケア対応食 | ・たんぱく質 ・糖分 ・塩分 ・カロリー ・やわらか食事 |
・タンパク&塩分 ・糖分 ・塩分 ・カロリー ・バランス |
・たんぱく質 ・糖質 ・塩分 ・カロリー |
・糖質 ・塩分 ・カロリー |
・たんぱく質 ・糖分 ・塩分 ・カロリー ・やわらか |
・バランス ・塩分 ・やわらか食事 |
1食あたりの価格 (税込・送料込み) |
定期購入 615円 都度購入 671円 |
定期購入 741円 都度購入 850円 |
定期購入 749円 都度購入 804円 定期・都度ともに 初回注文のみ送料無料 (※おひとり様1回限り) |
定期購入 1,043円 お試し食 883円 |
定期購入 601円 都度購入 756円 |
定期購入 712円 都度購入 780円 定期(主食有) 570円 都度(主食有) 916円 |
解凍方法 | 電子レンジ | 電子レンジ | 電子レンジ | 湯せん・流水 | 電子レンジ | 電子レンジ |
配送エリア | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 |
公式サイト | 掲載は終了いたしました | 公式はコチラ | 掲載は終了いたしました | 公式はコチラ | 公式はコチラ | 公式はコチラ |
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1.食宅便(日清医療食品)
1.特徴
日清医療食品は、日本全国の病院や福祉施設への食事サービスNo.1で
健康管理を知り尽くした会社です。
その日清療食品が提供している【食宅便】は、
商品開発の段階では多くの管理栄養士が参画し栄養バランスに優れていて 豊富なメニューがあります。
冷凍状態で届くので、届いたその日に食べなくても食べたい時に
調理はレンジで4分温めるだけで栄養管理が行き届いた食事を簡単に食べられます。
メニューが豊富なうえに、注文スタイルも豊富です。
・定期便は、毎週・隔週・月イチで 1セット(7食)お届け。
・通常便は、1回分だけ 2セットまでの注文。
・お試しは、食宅便を初めて利用する方限定で 4食をお届け。
ポイント
✓あらゆる制限ケアに対応できる
✓医療機関にも提供している
✓レンジで4分温めるだけで直ぐ食べられる
2.栄養面と制限メニュー
1食に20品目ぐらいの食材を使用して、塩分・糖質・カロリーなどが、細かく計算されているので、栄養バランスとヘルシーさが抜群!
コース | 栄養面 |
おまかせコース(7食) | ✓和・洋・中、魚・肉・卵等、約160種類のなかから週替わりでお届け ✓どのメニューも管理栄養士監修 ✓メニューをクリックすると栄養成分が分かる |
たんぱくケア(7食) | ✓1食あたり たんぱく質 13g程度・塩分 2.0g、カリウム 500mg、リン 270mg以下に抑えたメニュー (ご飯150gを一緒に食べた場合の数値) |
塩分ケア(7食) | ✓1食あたりの塩分を 2.0g以下に押させたメニュー |
低糖質セレクト(7食) | ✓1食あたりの糖質を 10g以下に抑えたおかずのメニュー (おかずのみ) |
やわらかい食事(7食) | ✓やわらかくちょうせいしたメニュー ✓メニューをクリックすると栄養成分が分かる |
カロリーケア1200(7食) | ✓1食あたりのカロリーが約400カロリーになるメニュー (ご飯100gを一緒に食べた場合の数理) |
カロリーケア1600(7食) | ✓1食あたりのカロリーが約530kカロリーになるメニュー (ご飯150gを一緒に食べた場合の数値) |
腎臓病用やさしいおかず(5食) | ✓消費者庁許可 特別用途食品 ・腎臓病の食事療法を実践及び継続するのに適した食品。 ・食事の用意が簡単。 ・主食(白飯150g)と一緒に食べえた事を想定している。 |
※ご飯100g.150gを食べた場合とあるものは、ご飯100gは 156kカロリー、150gは 234kカロリーなので、おかず自体のカロリーは低いです。
「食宅便」と日々の生活習慣を管理するシステム「はらすまダイエット」のセット。
コース | 栄養面 |
with はらすまダイエット 1200 | ✓はらすまで運動量や食生活を管理しながら、1食400Kcal※カロリーを調整したおかずが届きます。 ※ごはん100g(別売)を一緒に食べた場合 ・219カロリー・たんぱく質 15.9g・脂質 11.3g・炭水化物 13.3g |
with はらすまダイエット 1200 隔週 | 隔週でお届けするコース ✓はらすまで運動量や食生活を管理しながら、1食400Kcal※カロリーを調整したおかずが届きます。 ※ごはん100g(別売)を一緒に食べた場合 ・219カロリー・たんぱく質 15.9g・脂質 11.3g・炭水化物 13.3g |
with はらすまダイエット 1600 | ✓はらすまで運動量や食生活を管理しながら、1食530Kcal※カロリーを調整したおかずが届きます。 ※ごはん150g(別売)を一緒に食べた場合 ・278カロリー・たんぱく質 16.2g・脂質 16.9g・炭水化物 15.3g |
with はらすまダイエット 1600 隔週 | 隔週でお届けするコース ✓はらすまで運動量や食生活を管理しながら、1食530Kcal※カロリーを調整したおかずが届きます。 ※ごはん150g(別売)を一緒に食べた場合 ・278カロリー・たんぱく質 16.2g・脂質 16.9g・炭水化物 15.3g |
掲載は終了いたしましたので、公式サイトへのリンクはありません。
2.Dr.つるかめキッチン
1.特徴
Dr.つるかめ キッチンは、医療関係者が選ぶ宅配食No.1
三ツ星シェフが選んだ美味しい宅配食No.1 生活習慣病予備軍が選んだ結果の出る宅配食No.1の冷凍弁当です。
現役の専門医監修・管理栄養士監修で 意外とばかにならない送料が定期購入だと全国無料なのです。
5種類の制限食コースそれぞれが旬の食材を使ったりと飽きがこない工夫の多彩なメニュー。
食べたい時に電子レンジ4分で温めるだけで直ぐ食べられる。
徹底した衛生管理のもとに、100%国内工場生産で
おかずの欠品や過不足の検査を行いながら同時に異物検査も徹底している。
ここがポイント
✓定期購入は 全国送料無料
✓リピート率は、なんと92.5%
✓電子レンジで4分温めるだけで食べたい時に食べられる
✓安心の国内生産
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各分野の先生方の顔が見えるのも安心ですね。
2.栄養面と制限メニュー
食材の産地は、安全性を第一に考え、安定入手できる原材料を選択しています。
極力国産のものを使用しているが、食材や時期によっては一部外国産のものを使用しているメニューもある。
問い合わせすれば該当の食材の産地を調べしてくれる。
糖質制限気づかい御膳 | 200カロリー(±10%) 塩分 2.0g以下 糖分 15g以下 |
見た目やボリュームにもこだわり塩分やカロリーにも配慮して飽きのこない献立でストレスを感じることなく美味しくコントロールできるように工夫してある |
塩分制限気づかい御膳 | 300カロリー以下 塩分 2.0以下 |
1食の塩分を 2.0g以下に抑えてあるのに お出汁や香辛料で味付けをして料理の味が通常と変わらないように工夫してある |
たんぱく&塩分制限気づかい御膳 | 300カロリー以下 塩分 2.0g以下 タンパク質 10g以下 カリウム 500mg以下 リン 200mg以下 |
肝臓の負担を和らげるために、たんぱく質の他にも塩分やカリウム、リンをしっかりコントロールして下味の付け方や料理法で美味しく食べられるように工夫してある |
カロリー制限気づかい御膳 | 240カロリー(±10%) 塩分 2.5g以下 |
カロリー制限しながらも目で楽しめるように色とりどりの食材で献立を作り調理方法を工夫する事で、塩分は控えめでも満足できるように工夫してある |
つるかめバランス栄養御膳 | 300カロリー以下 塩分 2.5g以下 |
制限食までは必要ないけど体形維持や健康のため、検査数値が気になる方に喜ばれているメニューで専門医が栄養バランスや素材、盛り付けにもこだわりボリュームのあるメニューに工夫してある。 |
\ 現役の専門医監修・管理栄養士監修の冷凍弁当/
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Dr.つるかめキッチン現役専門医監修リピート率92.5%
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3.気くばり宅配食(ウェルネスダイニング)
1.特徴
ウェルネスダイニングの[気くばり宅配食]は、糖尿病や腎臓病、高血圧などの生活習慣病で
食事制限が必要な方のメニューをはじめ あらゆる食事制限に対応した宅配食です。
管理栄養士・栄養士が栄養バランスを考慮しながら献立つくりをしていて、
楽しく続けられるように和・洋・中の豊富なバリエーションのメニューです。
ご病気の方向けの食事のため、食事制限がある方でなくても生活習慣病などの対策で、
日ごろの健康管理の為に普段の食事を[気くばり宅配食]に置き換える若い世代の方も人気です。
安心の国内工場で、調理後 菌が繁殖しない様にプラストチラー・差圧冷却庫を利用して、急速に冷凍。
ここがポイント
✓やわらか食は、見た目も楽しめるように できるだけ食材の形を残しつつ やわらかくなるようにカットや調理法を工夫している。
✓管理栄養士が細かく計量・計算し、栄養バランスを考慮しながら献立づくりをしていて嗜好で選ぶと偏りがちなバランスを管理栄養士が多彩なメニューの中から選んで届けくれる。
✓電子レンジで4分温めるだけで直ぐ食べられる
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2.栄養面と制限メニュー
[健康的に過ごしたい方や食事制限がある方のメニュー]
塩分制限気配り宅配食(7食) | 300カロリー以下 塩分 2.0g以下 |
塩分を調整しながらも香辛料や出汁などで美味しさが引き立つように工夫している。 |
糖質制限気配り宅配食(7食) | 240カロリー(±10%) 塩分 2.0g以下 糖質 15g以下 |
糖質の摂取量をコントロールしたい方におすすめ。 1食あたり糖質15g以下に調整し塩分にも配慮している。 |
たんぱく&塩分調整気配り宅配食(7食) | 300カロリー以上 塩分 2.0g以下 タンパク質 10g以下 カリウム 500mg以下 |
タンパク質の制限が必要な方におすすめ。 タンパク質を抑えつつカロリーを上げる工夫をしていて更に塩分とカリウムもコントロールしている。 |
カロリー制限気配り宅配食(7食) | 240カロリー(±10%) 塩分 2.5g以下 |
たんぱく源となる肉や魚を主菜に多く使い、副菜に野菜炒めや おひたしなどの野菜を中心としたメニューで食べ応えがありカロリーを低く抑えている。 |
健康応援気配り宅配食(7食) | 300カロリー以下 塩分 2.5g以下 |
食生活を改善したい方や体形が気になる方のために管理栄養士が細かく栄養価を管理したメニュー。 |
(厳選)栄養バランス気配り宅配食(7食) | 300カロリー(±20%) 塩分 2.5g以下 |
国産の物を中心に 1食あたり10品目以上の食材を使用していて調味料も丸大豆醤油などを使用でこだわりのあるメニュー。 |
[噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方のメニュー]
ちょっとやわらかめ宅配食(7食) | ✓1食あたりの塩分量 2.2g以下 ✓90種類以上のメニューから選べる ✓かたい物や大きい物がやや苦手な方向けで食材本来の食感を残しつつ程よくやわらかめのメニュー。 ✓口に入れやすい大きさで食べやすく食べ応えもあります。 |
かなりやわらか宅配食(7食) | ✓1食あたりの塩分量 1.8g~2.1g ✓30種類以上のメニューから選べる ✓肉も魚も原形を留めたまま お箸で簡単にほぐれるやわらかさ。 ✓食材によって とろみをつけた餡をかけて口の中でのまとまりの良さにも配慮してある。 |
ムースやわらか宅配食(7食) | ✓1食あたりの塩分量 0.5g~1.7g ✓50種類以上のメニューから選べる ✓優しい味付けの おかずをムース状にしたメニュー。 ✓口の中で楽につぶせる やわらかさ。 ✓目でも味わえるよう彩にも工夫。 |
掲載は終了いたしましたので、公式サイトへのリンクはありません。
4.わんまいる
1.特徴
日経DUAL味と品質 1位・楽天市場ランキング 1位・累計販売数 300万食突破
という実績の冷凍タイプのミールキットのわんまいるの健幸ディナー!
管理栄養士による計算されたカロリーと塩分量。
大人はもちろん、子供も安心して食べられるメニュー作り。
それぞれの料理を得意とするホテル、機内食、飲食店に卸す専門会社と提携。
元辻調理師専門学校講師で在職中は、サンフランシスコ日本国領時館の公邸料理人だった近藤先生監修です。
ここがポイント
✓専属の管理栄養士が国内で作るメニュー
✓主原料は国産 100%使用
✓商品1品1品が個食包装
✓真空圧で味をしみ込ませている
![](https://otoku-tameru.com/wp-content/uploads/2023/03/アバ5-252x300.jpg)
解凍方法が、湯せんと流水なので解凍時の水っぽさが無く美味しいのが特徴。
解凍方法が面倒だと思うより美味しい物が食べたいといいう方にはおススメの商品です。
2.栄養面と制限メニュー
5食平均、糖質 30g以下、塩分 3.5g未満、400カロリー以下
和食中心で、国産食材100%使用。
管理栄養士監修の主菜1品、副菜2品が1セットの内容です。
メニューの1例です。
画像引用元 わんまいるサイト
日本各地の ご当地食材を使用。
農家・養鶏・養豚・牛肉・魚介類の生産者や生産の現場など安全、顔の見える食材を使用している。
画像引用元 わんまいるサイト
\ 国産食材 100%使用の冷凍弁当/
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わんまいる健幸ディナー国産100%使用料理のプロが調理
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5.ヘルシー御膳(タイヘイ)
1.特徴
タイヘイの[ヘルシー御膳]は、専門医が監修して 1食あたり 200カロリー前後で、
塩分 2.2g以下の冷凍弁当で、食事を毎食作る事が時間的難しい方や
健康的に過ごしたい方の利用などでシリーズ累計 5300万食突破の食品です。
ヘルシー御膳は、消費者庁の食事療法用宅配食品等栄養指針に基づいて提供している。
70種類以上の豊富なメニューが日替わりで届き、レンジで6分温めるだけで直ぐ食べられる。
100円に付き 1ポイント付く ポイント制度があり、
更に定期継続購入はボーナスポイントとして5回目以降で+50ポイント付く。
ここがポイント
✓健康にこだわった70種類以上のメニュー
・専門医が監修、管理栄養士が献立を作成
・1食あたりのエネルギー200カロリー前後、食塩相当量2.2g以下
✓定期購入なら全国送料無料
✓ポイント制度で買えば買うほどお得
![](https://otoku-tameru.com/wp-content/uploads/2023/03/アバ5-252x300.jpg)
やわらか食を扱っているのもありがたい冷凍弁当です。
2.栄養面と制限メニュー特徴
専門医監修・管理栄養士が献立を作成
たんぱく調整食 | エネルギー 300カロリー以上 たんぱく質 10g以下 カリウム 500mg以下 リン 200mg以下 塩分相当量 2.0g以下 |
・1食あたりのたんぱく質は10g以下、塩分2.0g以下 ・管理栄養士監修の主菜1品副菜3品でバランスの取れた献立 ・たんぱく質と塩分の制限がある方向けに管理栄養士が細かくコントロール |
たのしみ御膳 | エネルギー 200カロリー前後 塩分相当量 2.2g以下 |
バランスの取れた食事を時短でできるメニュー |
彩ごころ | エネルギー 150カロリー前後 塩分相当量 1,3g以下 |
21種類のお弁当を日替わりでお届け 骨抜き魚を使用 |
ソフト御膳 | [ムース食] 一度すりつぶした食材をやわらかいけれど べとつかず、口の中でまとまりやすいように配慮して、お箸でつまんだり、スプーンでつぶしてペースト状にしてある |
[やわらか食] 根菜などの硬い野菜は食べやすく煮込み、葉物は繊維の多い野菜は細かく刻んであり、肉や魚の風味を残しながらスプーンでつぶせるやわらかさに調理してある |
\ 制限ケア食・やわらか食もある冷凍弁当/
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タイヘイのヘルシー御膳、制限食・介護食も3段階で充実
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6.おうちごはん(ベネッセ)
1.特徴
高齢者向けのお弁当や介護食を取り扱っているベネッセですが【ベネッセのおうちごはん】は
塩分を気にしている方にもおすすめのバランス健康食メニューもあります。
「毎週」「隔週」などお届けタイミングが選べます。
定期注文について詳しく見る1回のみのスキップや
一時お休みなどの変更もできるので、自分のペースで続けやすい。
ベネッセのおうちごはんは介護食の他にも塩分・
タンパク質を調整したメニューやバランス栄養食メニューなどもある冷凍弁当です。
既に 介護する方も高齢者になる時代で 介護食の冷凍弁当は、
介護する側の気持ちの助けになるものだと思います。
ここがポイント
✓管理栄養士が献立の栄養管理を行い正確に食材の計量調理をして正しい栄養価の表示を行っている
✓飽きがこないように日替わりで違うメニューを提供
![](https://otoku-tameru.com/wp-content/uploads/2023/03/アバ5-252x300.jpg)
2.栄養面と制限メニュー
栄養成分は検査機関での分析値と日本食品標準成分表2010による計算値を合わせた推定値。
・250キロカロリー前後
・塩分1.7グラム以下
・タンパク質12グラム以上
・食物繊維8.5グラム以上
・コレステロール120ミリグラム以下
バランス食 | 245カロリー以上 たんぱく質 18g以上 塩分 2.7g以下 |
健康に気を付けたい方のメニュー |
塩分制限食 | 225カロリー以上 たんぱく質 17g以上 塩分 1.7g以下 食物繊維 8.5g以上 コレステロール 120mg以下 |
高血圧や心臓病、脂質異常症などで塩分や脂質制限が必要な方のために、エネルギーや塩分はもちろん食物繊維やコレステロールにまで配慮した消費者庁「食事療法用宅配食品投栄養指針」に基づいて提供しているメニュー |
たんぱく・塩分調整食 | 285カロリー以上 たんぱく質 8g以下 塩分 1.7g以下 |
腎臓病などでタンパク質や塩分を制限されている方のために油は最小限に抑え、 肉は脂質の少ない部分を使用してエネルギー量をコントロールできるメニュー |
冷凍やわらか食セット | 325カロリー以上 たんぱく質 18g以上 塩分 2.2g以下 |
はぐきでつぶせるやわらかさで、噛む力が弱くなってきた方にも食べやすく加工したメニュー |
ムースのおかずセット | 325カロリー以上 たんぱく質 18g以上 塩分 2.2g以下 |
ユニバーサールデザインフード「舌でつぶせる」を取得したエネルギー量とタンパク質にこだわり、 咀嚼機能が低下した方でも食べやすく加工したメニュー |
\ 制限ケア食・やわらか食もある冷凍弁当/
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ベネッセのおうちごはんは、多くの制限食や介護食に対応
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7.まとめ
6商品ともに制限ケアメニューを扱っていますが、選ぶ基準としては、下の項目だと思います。
制限ケア食を作るのは、本当に大変です。
糖尿病の主人の食事を20年以上作り続けていますが、
ただ糖質を抑えるだけではなく塩分やカロリーも考慮しつつ、
それでいて食品の品目はバランスよく多く摂取するのが理想なので、
買い物に行ってもかなりの食材を購入しますが、1食分を作って残った食材を
次にどんなメニューで使い切るかも考えなければならないので作るだけではなく、
できるだけ購入した食材を無駄にしない事を考えつつ同じメニューにならないようにと、
作る者にとっては負担の多い作業になります。
管理栄養士監修で、バランスよく制限食を安心して食べられる商品があるというのは、
作る者にとっても精神的なサポートになります。