今回は、塩分を抑えたい方に、おススメの冷凍弁当を厳選した17社の中から4商品をご紹介します！
ご紹介してきた厳選した17社の中で、塩分を抑えた商品を、それぞれの会社の その部分に特化したメニューのみピックアップしています。
ご紹介するのは、塩分 2g以下の商品を、厳選した17社の中の全ての商品の中から選びました。
どの商品も管理栄養士の元に栄養バランスもよいので、あなたに合う商品が見つかると思います。
ご紹介する商品は、「Dr.つるかめキッチン」「気くばり御膳(ニチレイフーズ)」「ベネッセのおうちごはん」「ヘルシー御膳(タイヘイ)
」です。
商品の紹介の前に塩分2gとは
・塩の種類にもよりますが、小さじ2/5になります。
・醤油なら小さじ2杯
・減塩醤油なら小さじ4杯
・味噌なら小さじ4杯
小さじにのせてみると、2gはこんなものです。
| 商品 | コース名 | 塩分量 | 主食の 有無 |
1食あたりの価格 (税込・送料込み) |
解凍方法 | 配送 エリア |
公式サイト |
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・糖質制限気づかい御膳 ・塩分制限気づかい御膳 ・たんぱく&塩分制限 気づかい御膳 |
3商品ともに 2g以下 |
無 | 定期購入 741円 都度購入 850円 |
電子レンジ | 全国 | 公式はコチラ |
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気くばり御膳 | 2g以下 | 無 | お試し食 825円 和洋中セット 950円 5,000円以上購入で 送料無料になる |
電子レンジ | 全国 | 公式はコチラ |
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・ 塩分制限食 ・ たんぱく・塩分調整食 |
2商品ともに 1.7g以下 |
無 | 2商品同価格 定期購入 863円 都度購入 912円 |
電子レンジ | 全国 | 公式はコチラ |
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・ たんぱく調整食 ・彩ごころ |
たんぱく調整食 2.0g以下 彩ごころ 1,3g以下 |
選べる | [たんぱく調整食] 定期購入 629円 都度購入 731円 [彩ごころ] 定期購入 500円 都度購入 602円 |
電子レンジ | 全国 | 公式はコチラ |
1.Dr.つるかめキッチン
 Dr.つるかめキッチン |
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評価 | |
| 定期縛り | 無 | |
| メニュー数 | 記載無し | |
| 1食当たりの価格 | 710円(税込)～ | |
| 送料 | ・定期購入 無料 ・都度購入 770円(税込) |
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| 解凍方法 | 電子レンジ 約4分 | |
| 配送エリア | 全国 | |
医療関係者が選ぶ宅配食No.1 三ツ星シェフが選んだ美味しい宅配食No.1
生活習慣病予備軍が選んだ結果の出る宅配食No.1Dr.つるかめ キッチンです。
Dr.つるかめ キッチンは、現役の専門医監修・管理栄養士監修で意外とばかにならない送料が定期購入だと全国無料なのです。
Dr.つるかめ キッチンの商品
・各分野の現役専門医監修・管理栄養士監修の献立
・定期購入は 全国送料無料
・リピート率は、なんと92.5%
・簡単レンジで温めるだけで食べたい時に食べられる
・安心の国内生産
・お悩み別にわかりやすいメニューと、定期購入で送料無料になるので、お得感がシニアの方を中心に人気
・味はしっかりしているので、薄味ではない商品を探している方にはおすすめ
・定期購入の継続条件は無いのでいつでも解約OK
Dr.つるかめキッチンのコース
| コース |
| 糖質制限気づかい御膳 |
| 塩分制限気づかい御膳 |
| たんぱく&塩分制限気づかい御膳 |
| カロリー制限気づかい御膳 |
| つるかめバランス栄養御膳 |
糖質制限気づかい御膳
見た目やボリュームにもこだわり塩分やカロリーにも配慮して飽きのこない献立でストレスを感じることなく美味しくコントロールできるように工夫してある
・240カロリー(±10%)・塩分2g以下・糖質15g以下
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スクロールできます
塩分制限気づかい御膳
1食の塩分を 2.0g以下に抑えてあるのに お出汁や香辛料で味付けをして料理の味が通常と変わらないように工夫してある
・300カロリー以下・塩分2g以下
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スクロールできます
たんぱく&塩分制限気づかい御膳
肝臓の負担を和らげるために、たんぱく質の他にも塩分やカリウム、リンをしっかりコントロールして下味の付け方や料理法で美味しく食べられるように工夫してある
・300カロリー以上・塩分2g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500mg以下・リン200mg以下
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スクロールできます
コース価格 特別キャンペーン実施中なので全コース28% OFF
全コースの価格表
| コース | コース価格(税込) | 1食あたりの価格(税込) |
| 糖質制限気づかい御膳(7食) | 5,184円 | 741円 |
| 塩分制限気づかい御膳(7食) | 5,184円 | 741円 |
| たんぱく&塩分制限気づかい御膳(7食) | 5,508円 | 787円 |
| カロリー制限気づかい御膳(7食) | 5,184円 | 741円 |
| つかめるバランス栄養御膳(7食) | 4,968円 | 710円 |
配送料・不在時対応
[配送料]
・定期購入は、全国送料無料
・都度購入の場合は、全国一律 770円(税込)
[不在時]
通常宅配と同じで不在票でのやり取りとなります。
解約方法
電話とメールで解約可能
配送回数や期間に制限はなく、
次回お届け予定日の6日前までであればいつでも解約できる。
注意点
定期コースは配送頻度で「1週間に1回」「2週間に1回」「3週間に1回」「1ヶ月に1回」からの設定となるので、「1週間に1回」の人は到着日に解約しないと、また届いてしまうので注意して下さい。
支払い方法・問い合わせ先
支払方法
| 支払方法 | ・クレジットカード ・NP後払い ・代金引換 |
| 支払手数料 | ・NP後払いの場合 220円 ・代金引換の場合 330円 |
会社・お問い合わせ
| 会社名 | 株式会社クロスエッジ Dr.つるかめキッチン |
| 営業時間 | 9:00～17:00(土日祝除く) |
| 問い合わせ | 電話：0120-666-637 メール：info@tsurukame-kitchen.com |
現役の専門医監修・管理栄養士監修のメニューで、各分野の担当医がそれぞれ監修しているので成分にはこだわって作っています！
2.気くばり御膳(ニチレイフーズ)
| 気くばり御膳[ニチレイフーズ] |
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評価 | |
| 定期縛り | 3回継続 | |
| メニュー数 | 記載無いが80種類以上 | |
| 1食当たりの価格 | 850円(税込)～ | |
| 送料 | ・お試しセットは送料無料 ・全国一律 800円(税込) |
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| 解凍方法 | 電子レンジ 約5分 | |
| 配送エリア | 全国 | |
ニチレイフーズといえば日本で初めて冷凍加工食品を作り出した会社です。
設定したカロリーに収まるように調理は勿論の事 盛り付け時にも気を配っている。
調理、盛り付け、包装の各段階で厳しい品質検査を行っている。
味覚評価員によるレンジ調理した製品の検査や全食材を磨り潰して衛生検査も行う徹底ぶりです。
そのため品質の確かさから臨床試験用基準食として利用されています。
メニューは、和洋中と多彩でカロリーも250カロリー前後の商品がほとんどで中には 200カロリー以下のものもあります。
糖分・塩分・脂質なども管理されているうえに
お試しセットは、送料無料で定期購入ではないので頼みやすい商品ですよね。
そのうえ会員登録して購入すると初回から利用できる 500円分のポイントが付与され
実質 500円引きになるというお得な配慮もあります。
気くばり御膳の商品
・ニチレイのフリーザー急速冷凍技術で食品の細胞を壊さず食材を急速冷凍
・入念に温度管理をしながら調理した料理は、設計通りの成分値になるように手作業で丁寧に盛り付けし徹底した品質検査をクリアしたものだけを提供
・ニチレイフーズ独自の検査に加え、外部専門機関に栄養成分を依頼
ニチレイフーズは、お弁当1個(単品)から購入できる冷凍弁当としては数少ない通販サイトです。
組み合わせも自由なので、公式の商品から好きなものを選んで購入できます。
送料はかかりますが、5,000円以上で送料無料です。
気くばり御膳の内容
お弁当1個から購入できますが、5000円未満は送料がかかりますので、できるだけまとめ買いや送料無料の「気くばり御膳」お試し4食セット購入がおすすめです。
メニュー数は、冷凍弁当を扱う会社の中でもトップクラスの豊富さなので、商品選びに迷わないように目的別で選べるようにもなっています。
成分別目的で選ぶと
| 糖質を控えたい 16g以下 | 塩分を控えたい 1.7ｇ以下 | 脂質を控えたい 10g以下 |
| たんぱく質を控えたい 10g以下 | カロリーを控えたい 200カロリー以下 | やわらかく食べやすい |
どのコースも300カロリー以下・塩分1.7g以下
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画像引用 気くばり御膳公式
塩分コース価格
| 食数 | 価格(税込) | １食当たりの価格(税込) |
| お試し割 4食セット | 3,300円 | 825円 |
| 塩分Aコース(7食) | 5.850円 | 836円 |
| 塩分Aコース(7食) | 5.850円 | 836円 |
| 塩分Aコース(7食) | 5.850円 | 836円 |
| 塩分Aコース(7食) | 5.850円 | 836円 |
| 塩分お魚コース(7食) | 6,450円 | 921円 |
| 塩分お肉コース(7食) | 5,650円 | 807円 |
配送料・不在時対応
[配送料]
「気くばり御膳」お試し4食セットは、送料無料
他のセットは、全国一律 800円
5,000円(税込)以上の購入で送料無料になる。
(7食定期なら5000円以上なので実質送料無料になる)
[不在時]
通常宅配と同じで不在票でのやり取りとなります。
解約方法
「気くばり御膳」お試し4食セットは、定期購入ではないので解約の必要はありません。
定期購入の場合
「お問い合わせフォーム」または電話での連絡です。
注意点
1回の購入金額が5,000円以上で3回以上での注文がお約束です。
お届け回数は、3回以上であれば回数の指定はない。
支払い方法・問い合わせ先
支払方法
| 支払方法 | ・クレジットカード ・AmazonPay ・PayPay ・代金引換 ・コンビニ決済 ・銀行振込 ・ネットバンキング ・後払い（コンビニ・銀行・郵便局） |
| 支払手数料 | ・なし |
会社・お問い合わせ
| 会社名 | 株式会社ニチレイフーズ ニチレイフーズダイレクト |
| 営業時間 | 9:00～19:00 (土日祝日を除く) |
| 問い合わせ | 電話：0120-86-2101 |
3.ベネッセのおうちごはん
| おうちごはん[ベネッセ] |
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評価 | |
| 定期縛り | 無 | |
| メニュー数 | 記載無し | |
| 1食当たりの価格 | 550円(税込)～ | |
| 送料 | 790円(税込) |
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| 解凍方法 | 電子レンジ 約4~5分 | |
| 配送エリア | 全国 | |
高齢者向けのお弁当や介護食を取り扱っているベネッセですが、
ベネッセのおうちごはんは介護食の他にも塩分・タンパク質を調整したメニューや
バランス栄養食メニューなどもある冷凍弁当です。
高血圧・心臓病など塩分や脂質制限が必要な方のためのメニューや
柔らかい介護食 健康的な食事をしたい方のためのメニューなど選べるメニューが豊富です。
おうちごはんの商品
・プロの調理師が味・食感を楽しめるメニューを提供
・管理栄養士が献立の栄養管理を行い正確に食材の計量調理をして正しい栄養価の表示を行っている
・飽きがこないように日替わりで違うメニューを提供
塩分制限食の内容
栄養成分は検査機関での分析値と日本食品標準成分表2010による計算値を合わせた推定値
・250キロカロリー前後
・塩分1.7グラム以下
・タンパク質12グラム以上
・食物繊維8.5グラム以上
・コレステロール120ミリグラム以下
塩分制限食セットは、高血圧や心臓病、脂質異常症などで塩分や脂質制限が必要な方のために、
エネルギーや塩分はもちろん食物繊維やコレステロールにまで配慮しています。
消費者庁「食事療法用宅配食品投栄養指針」に基づいて提供しているメニューです。
画像引用元 ベネッセのおうちごはんサイト
たんぱく・塩分調整食セットは、腎臓病などでタンパク質や塩分を制限されている方のために
油は最小限に抑え、肉は脂質の少ない部分を使用してエネルギー量をコントロールできるメニューです。
画像引用元 ベネッセのおうちごはんサイト
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コース価格
2つのコースは同価格です
| 食数 | 価格(税込) | １食当たりの価格(税込) |
| 6食(都度のみ) | 4,680円+送料 | 780円+送料 |
| 7食(定期購入) | 5,250円+送料 | 750円+送料 |
| 14食(定期購入) | 10,220円+送料 | 730円+送料 |
全コースの価格
| コース | 価格(税込) | コース | 価格(税込) |
| 冷凍やわらか食 | 都度便 4食セット 2,640円+送料 都度便 6食セット 5,520円+送料 都度便 8食セット 4,720円+送料 定期便 7食セット 6,090円+送料 |
バランス健康食 | 都度便 4食セット 2,400円+送料 都度便 6食セット 3,890円+送料 都度便 8食セット 4,400円+送料 定期便 7食セット 4,200円+送料 |
| 塩分制限食 | 都度便 6食セット 4,680円+送料 定期便 7食セット 5,250円+送料 定期便14食セット 10,220円+送料 |
たんぱく・塩分調整食 | 都度便 6食セット 4,680円+送料 定期便 7食セット 5,250円+送料 定期便14食セット 10,220円+送料 |
配送料・不在時対応
[配送料]
1セットの注文 790円(税込)
[不在時]
通常宅配と同じで不在票でのやり取りとなります。
解約方法
次回発送予定日の 7日前までにマイページからの手続きかお客様窓口に連絡する。
支払い方法・問い合わせ先
支払方法
| 支払方法 | ・クレジットカード |
| 支払手数料 | ・なし |
会社・お問い合わせ
| 会社名 | 株式会社ベネッセパレット ベネッセおうちごはん |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 問い合わせ | 電話：0120-586-008 メール:@benesse-palette.co.jp |
4.ヘルシー御膳(タイヘイ)
| ヘルシー御膳[タイヘイ] |
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評価 | |
| 定期縛り | 無 | |
| メニュー数 | 70種類以上 | |
| 1食当たりの価格 | 500円(税込)～ | |
| 送料 | ・定期購入 無料 ・都度購入 715円(税込)～ ・まとめ注文無料 (合計 5,400円(税込)以上同日時指定) |
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| 解凍方法 | 電子レンジ 約6分 |
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| 配送エリア | 全国 | |
タイヘイの[ヘルシー御膳]は、専門医が監修して 1食あたり 200カロリー前後で、塩分 2.2ｇ以下の冷凍弁当
塩分制限に特化した「彩ごころ」の塩分量は、1食あたり1.3g以下です！
タイヘイは明治18年創業の老舗で、食事事業を営み現在でも安心安全を届けてくれる会社です。
その実績から、食事を毎食作る事が時間的難しい方や
健康的に過ごしたい方の利用などでシリーズ累計 5300万食突破の食品です。
こんな方におすすめ
・ご家族の介護をしているけど忙しくて大変
・仕事と介護を両立が難しい
・毎回栄養成分を気にしながらの料理作りが大変
・ダイエットをしているけど食事の管理が大変
ヘルシー御膳は、消費者庁の食事療法用宅配食品等栄養指針に基づいて提供している。
70種類以上の豊富なメニューが日替わりで届き、レンジで6分温めるだけで直ぐ食べられる。
お届け日や時間帯指定もできて、お届け間隔などもマイページからいつでも変更できるのが良い！
消費者庁の食事療法宅配食品栄養指針とは
- 食事療法用宅配食品栄養指針とは
食事療法を必要とする在宅患者向けの食品の宅配サービスを行う事業者の増加等を踏まえ、医学・栄養学的に適正な宅配食品の提供を確保する観点から、営業者によるこれら食品の適正な製造、取扱い等の指針として、食事療法用宅配食品適正化検討会における検討の結果、平成７年に策定されたもの
引用元 食事療法用宅配食品栄養指針 - 食事療法用宅配食品栄養指針を満たしている冷凍弁当は少ないので、満たしているものをお探しの方にはおすすめです。
ヘルシー御膳の内容
| ヘルシー御膳 | ソフト御膳(ムース)朝食A |
| 彩ごころ(7食) | ソフト御膳(ムース)朝食B |
| たんぱく調整食 | ソフト御膳(ムース)やわらか |
| 糖質少なめヘルシー御膳 | |
| たのしみ御膳 |
彩ごころは、21種類のお弁当を日替わりでお届けてくれるコース
- 150カロリー前後、塩分相当量1.3ｇ以下に栄養価設定されたお弁当です。
- 骨抜き魚を使用している為、お子様でも安心して食べられます。
- 1週間分の献立が下の表のように成分の他にもアレルゲンの記載もあるので安心です。
1回のお届け例(7食)
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たんぱく質と塩分の制限がある方向けに、管理栄養士が細かくコントロールしたコース
- 管理栄養士監修の主菜1品副菜3品でバランスの取れた献立お弁当です。
- 1食あたりのたんぱく質は10g以下、塩分2.0g以下・エネルギー 300カロリー以上・たんぱく質 10g以下
・カリウム500mg以下・リン200mg以下・塩分相当量2.0g以下 - 1週間分の献立が下の表のように成分の他にもアレルゲンの記載もあるので安心です。
1回のお届け例(7食)
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スクロールできます
コース価格
彩ごころの価格
| 食数 | 価格(税込) | １食当たりの価格(税込) |
| 7食 | 定期 3,500円 都度 3,500円+送料 |
定期 500円 都度 500円+送料 |
たんぱく調整食の価格
| 食数 | 価格(税込) | １食当たりの価格(税込) |
| 5食(都度のみ) | 定期 3,150円 都度 3,150円+送料 |
定期 630円 都度 630円+送料 |
| 7食(定期購入) | 定期 4,400円 都度 4,400円+送料 |
定期 629円 都度 629円+送料 |
| 14食(定期購入) | 定期 7,280円 都度 7,280円+送料 |
定期 520円 都度 520円+送料 |
全コースの価格
| コース | 食数 | 価格(税込) | 1食当たりの価格(税込) |
| ヘルシー御膳 おかず | 7食 | 定期 4,680円 都度 4,680円+送料 |
定期 669円 都度 669円+送料 |
| ヘルシー御膳 主食付き | 7食 | 定期 5,700円 都度 5,700円+送料 |
定期 916円 都度 771円+送料 |
| 糖質少なめヘルシー御膳 | 7食 | 定期 4,680円 都度 4,680円+送料 |
定期 669円 都度 669円+送料 |
| ヘルシー御膳 | 5食 | 定期 3,560円 都度 3,680円+送料 |
定期 712円 都度 736円+送料 |
| 7食 | 定期 4,760円 都度 5,060円+送料 |
定期 680円 都度 723円+送料 |
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| 14食 | 定期 9,450円 都度 9,900円+送料 |
定期 675円 都度 707円+送料 |
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| たんぱく調整食 | 5食 | 定期 3,150円 都度 3,150円+送料 |
定期 630円 都度 630円+送料 |
| 7食 | 定期 4,400円 都度 4,400円+送料 |
定期 629円 都度 629円+送料 |
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| 14食 | 定期 7,280円 都度 7,280円+送料 |
定期 520円 都度 520円+送料 |
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| たのしみ御膳 | 5食 | 定期 3,900円 都度 3,980円+送料 |
定期 780円 都度 796円+送料 |
| 7食 | 定期 5,280円 都度 5,470円+送料 |
定期 754円 都度 781円+送料 |
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| 14食 | 定期 10,540円 都度 10,880円+送料 |
定期 753円 都度 777円+送料 |
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| 彩ごころ | 7食 | 定期 3,500円 都度 3,500円+送料 |
定期 500円 都度 500円+送料 |
| ソフト御膳(ムース)朝食A | 7食 | 定期 4,212円 都度 4,212円+送料 |
定期 602円 都度 602円+送料 |
| ソフト御膳(ムース)朝食B | 7食 | 定期 4,212円 都度 4,212円+送料 |
定期 602円 都度 602円+送料 |
| ソフト御膳(ムース)やわらか | 5食 | 定期 3,370円 都度 3,370円+送料 |
定期 674円 都度 674円+送料 |
| 7食 | 定期4,580円 都度4,580円+送料 |
定期 631円 都度 631円+送料 |
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| 14食 | 定期 9,140円 都度 9,140円+送料 |
定期 629円 都度 629円+送料 |
配送料・不在時対応
[配送料]
定期購入なら全国どこでも送料無料
1回ごとの注文は送料がかかります。
おまとめ注文で送料無料
1注文 本体価格合計 5,400円(税込)以上同日時指定
[不在時]
通常宅配と同じで不在票でのやり取りとなります。
解約方法
【退会する場合は】
次回お届け日の5日前までに、マイページ[退会手続き]からできますが
注文の解約は[お問い合わせフォーム]または電話で連絡する。
【定期継続購入の注文の場合】
既に注文確定状態なので次回お届け日の5日前までに、
その解約はマイページ[お問い合わせフォーム]または電話で連絡する。
【定期継続購入の注文の場合】
退会手続き・注文キャンセルしても決済情報がクレジット会社に送信されているので
注文キャンセルをする時に[クレジット決済利用]の旨を伝える。
支払い方法・問い合わせ先
支払方法
| 支払方法 | ・クレジットカード ・代金引換 |
| 支払手数料 | ・代引き手数料330円 |
会社・お問い合わせ
| 会社名 | タイヘイ株式会社 タイヘイヘルシー御膳 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00(月～金) |
| 問い合わせ | 電話：0120-996-181 |
5.まとめ
各商品ともに塩分制限だけでなく、栄養バランスの整った商品です。
塩分制限食を作るのは、本当に大変で
減塩とつく調味料を購入するだけでも、通常のものの3割高～5割高になるので
それを考えても制限食に特化した商品の価格は高めではありますが、
専門医や管理栄養士監修のなか、安心で安全なものを口にできる点では、価格相応です。
自分で同じように作ろうと思っても、1回だけなら頑張って作れるでしょうが、
毎日の事となるとメニューも決まったものに偏りがちになり、
購入した食材も無駄にしてしまう事もあると思います。
もし この記事が目にとまり 良いと思っていただける商品が1つでもありましたら幸いです。
